Подготовьте основу
Определите аудиторию и формат: персональная тренировка, группа или домашнее занятие. Выберите движение, которое можно показать одним кадром.
Изображения · Практическая задача
Создать рекламный креатив для фитнеса
Создайте визуал фитнес-предложения с понятным видом тренировки, реалистичной позой и местом для условий занятия.
GPT Image 27 токенов / изображение
Конструктор запроса доступен без оплаты. Генерация — после входа в аккаунт; стоимость указана выше.
01 / От идеи к запросу
Настройте задачу под себя
Конструктор составляет текст запроса. Генерация изображения запускается в студии.
Ваш промпт
Измените настройки и соберите запрос.
Черновик сохраняется в этой вкладке на 24 часа.
Открыть студию изображений ↗Запрос сохранится в этой вкладке. После входа или регистрации нажмите «Продолжить в студии».
Практический разбор
Реклама фитнеса с ИИ: от подготовки до проверки
Выберите рабочий приём
Не совмещайте несколько упражнений в одной позе. Опишите положение корпуса, рук и оборудования, затем отдельно задайте свет и фон.
Проверьте результат
Проверьте опору стоп, хват и геометрию тренажёров. Изображение не должно выглядеть как демонстрация невозможного движения.
С каких настроек начать
- Модель
- GPT Image 2
- Пропорции
- 16:9
- Качество
- 1K
- Одна попытка
- 7 токенов
Это отправная точка для примера. Выберите формат под место использования; точные размеры готового файла проверьте перед публикацией.
Для следующей попытки
Уточните запрос по результату
Если в результате появились лишние изменения, используйте подходящую часть этой формулировки:
Исправить положение стоп и хвата, сохранить естественную позу и убрать оборудование, не относящееся к выбранному упражнению.
Кнопка дополняет текст запроса. Повторная генерация запускается отдельно в студии.
Продолжите по своей задаче
- Если хотите сравнить варианты рекламы: Создать варианты креатива для A/B-теста →
- Если нужны другие форматы баннера: Создать рекламный баннер с ИИ →
02 / Три отправные точки
Примеры промптов для этой задачи
Это варианты задания для модели. Результат зависит от выбранной модели, исходников и настроек.
Основной вариант
Взрослый человек делает растяжку на коврике в светлом зале, естественный утренний свет. Опишите безопасную понятную позу и оставьте руки и ноги целиком в кадре. Фон должен подчёркивать простор. Важные детали: Анатомически правдоподобная поза, реальный инвентарь, умеренная обработка тела.
Более спокойная композиция
Взрослый человек делает растяжку на коврике в светлом зале, естественный утренний свет. Минимум второстепенных деталей, один главный акцент, спокойное окружение. Опишите безопасную понятную позу и оставьте руки и ноги целиком в кадре. Фон должен подчёркивать простор. Сохранить: Анатомически правдоподобная поза, реальный инвентарь, умеренная обработка тела.
Вариант с местом для текста
Взрослый человек делает растяжку на коврике в светлом зале, естественный утренний свет. Оставить свободную малоконтрастную область под короткий заголовок, без надписей внутри изображения. Опишите безопасную понятную позу и оставьте руки и ноги целиком в кадре. Фон должен подчёркивать простор. Важные детали: Анатомически правдоподобная поза, реальный инвентарь, умеренная обработка тела.
03 / Понятный процесс
Скачать инфографику ↓Как получить результат
- 1
Продукт
Запишите продукт, аудиторию и проверенное предложение. Подготовьте реальные фото и фирменные материалы, если они нужны.
- 2
Предложение
Соберите композицию с местом под текст. Создайте несколько вариантов, меняя по одному важному признаку.
- 3
Креатив
Проверьте надписи, товар и формат размещения. Загрузите готовый файл в рекламный кабинет и оцените результат по реальным данным.
04 / Что влияет на качество
От предложения к рекламной композиции
Опишите безопасную понятную позу и оставьте руки и ноги целиком в кадре. Фон должен подчёркивать простор.
Сохраните в кадре
Анатомически правдоподобная поза, реальный инвентарь, умеренная обработка тела.
Покажите движение, пространство и характер занятий. Выберите конкретную тренировку, чтобы визуал не выглядел универсальной спортивной картинкой.
Начните с конкретного предложения: что рекламируется, кому и какое действие ожидается после просмотра. Эти сведения влияют на выбор предмета, окружения и текстовой зоны. Сформулируйте одну основную мысль для одного креатива. Изображение, которое одновременно сообщает обо всех услугах, условиях и преимуществах, трудно оценить и ещё труднее прочитать на телефоне.
Отделяйте художественное оформление от фактических утверждений. Цена, размер скидки, характеристики продукта, даты и результаты клиентов должны поступать из ваших проверенных данных. Модель может красиво оформить вымышленный текст, поэтому сначала создайте композицию, а важные сведения добавляйте и сверяйте отдельно. Для конкретного товара используйте реальную фотографию как референс.
Подготовьте несколько вариантов с понятным различием: предметный кадр против ситуации использования, светлый фон против тёмного или крупная деталь против общего плана. Сохраните предложение и остальные условия, если хотите сравнивать идеи. Качество креатива проверяют не только визуально: после размещения нужны данные рекламного кабинета. Генерация изображения сама по себе не прогнозирует клики, продажи или прохождение модерации.
05 / Финальный просмотр
Проверьте перед публикацией
Отметьте пункты после просмотра своего результата.
Проверено 0 из 4
06 / До запуска
Рассчитайте стоимость
GPT Image 2 · 7 токенов за создание или редактирование изображения
Калькулятор показывает стоимость выбранной модели в токенах. Количество здесь используется для расчёта серии; параметры каждого запуска проверьте в студии. Тарифы и пополнение ↗
7токенов
1 × 7 токенов
07 / Перед началом
Ответы на вопросы
Как избежать ошибок в позе?
Используйте референс движения и проверяйте суставы, пальцы и опору тела. Сложные силовые упражнения лучше показывать по настоящей фотографии.
Как перенести подготовленный запрос в студию?
Соберите промпт и скопируйте его. После входа в аккаунт откройте нужный режим студии, вставьте текст и при необходимости прикрепите исходное изображение. Если вы уже вошли, кнопка открытия студии передаст запрос и выбранные параметры через черновик браузера.
Сколько стоит генерация?
Для выбранной на странице модели GPT Image 2 создание или редактирование одного изображения стоит 7 токенов. У других моделей стоимость отличается. Итоговая цена отображается в студии до запуска.
Что проверить перед использованием результата?
Не обещайте изменение веса или формы тела одним изображением. Текст предложения должен опираться на реальные условия программы. Предложение и товар соответствуют реальным условиям.
08 / Следующий шаг
Все 200 задач ↗Другие задачи для вашей идеи
Ваша идея — следующий кадр
Подготовить промпт ↑Начните с точного запроса
Соберите описание, выберите настройки и продолжите в творческой студии.